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La rupture personnelle : une
douloureuse épreuve
L'un des deux partenaires souhaite en
rester là dans la relation, mais l'autre non. On a toujours su que se faire
"plaquer" était une épreuve des plus difficile à surmonter. On aime encore son
copain ou copine mais celui-ci refuse de continuer notre histoire d'amour. C'est
un réel échec sentimental que chacun vit différemment selon son caractère. Mais
quiconque éprouve ne serait-ce qu'un brin de tristesse. On se sent seul, on
ressent un malaise au fond de soi, on a envie de rien, notre esprit est
anesthésié à la fois par le dégoût et par le désir de reconquérir son ou sa
partenaire. Mais lorsqu'on a mis tous nos espoir là-dessus et qu'on ne parvient
pas à nos fins cela peut faire très mal... A ce moment-là, la rupture nous
paraît plus évidente et c'est là qu'on se rend compte que cette histoire est
finie et qu'il faut passer à autre chose. Le plus difficile est là : tourner la
page. On repense aux bons moments qu'on a pensé ensemble et on se dit qu'il n'y
en aura plus comme ça.
Ce qui fait mal c'est le fait d'aimer quelqu'un qui ne
partage pas ces sentiments. On a l'impression qu'on ne trouvera jamais plus
personne à aimer de cette façon. La chose à faire à tout prix c'est arrêté de
méditer à la situation. Ce temps est révolu c'est cela qu'on a le plus de mal à
se dire.
La rupture commune : une
remise en question
Il arrive parfois qu'avec le temps une certaine lassitude se fait
ressentir au sein d'un couple. Autant pour l'un que pour l'autre la relation ne
semble plus avoir d'« intérêt », leur attirance commune s'est atténuée voire
effacée et l'envie de faire leur vie ensemble paraît inenvisageable. Dans ce cas
la rupture est la meilleure solution. On ne va tout de même pas faire sa vie
avec quelqu'un par obligation ou parce qu'on a peur de se qui arrivera derrière.
Le fait que les deux partenaires aient la même idée de rupture peut les
amener à se poser de multiples questions. En effet, chacun à ses raisons mais ne
connaît pas celles de l'autre. C'est une réelle frustration. Cela peut blesser
profondément et entraîner une totale remise en question des deux partenaires.
Cette rupture qui semble des plus « simple » peut faire beaucoup souffrir,
surtout si la relation durait depuis longtemps. On perd nos repère , on ne fait
plus du tout ce que l'on faisait avant, et celui ou celle qu'on voyait tous les
jours ne pointe son nez qu'une fois par mois ! C'est là qu'il faut essayer de
rencontrer de nouvelles personnes, de faire des sorties entre amis, afin de ne
pas sombrer dans la déprime.
Il y en a aussi qui prennent très bien la
rupture ; ils se sentent enfin libres près à revivre de folles aventures. Cela
dépend du caractère et de la raison de la séparation, mais il y a toujours un
brin de nostalgie dans l'air !
Quand la rupture est provoquée
:
L'un des deux partenaires a trompé
l'autre
- Chercher à comprendre les raisons qui l'ont poussé à cet
acte.
- Ne pas tout plaquer avant de cerner la situation.
- Savoir si
c'est sérieux avec ce ou cette amante, si ça ne l'est pas, emploi les "menaces"
afin que ça ne se reproduise plus.
- Vous y tenez vraiment et ne pensait pas
que cette histoire gâchera la vôtre, alors faites-lui la gueule quelques jours
tout en le rapprochant de vous.
- Essayer de lui faire à nouveau
confiance.
- S'il recommence une autre fois, même si vous tenez beaucoup à
lui, prenez la décision de la séparation. Cela vous fera moins souffrir que si
vous restez avec lui et endurer toutes ses aventures.
L'un des deux partenaires est
amoureux d'un ou d'une autre
- Lui dire lorsque tu
es bien sûr des sentiments éprouvés pour ce nouvel amour.
- Lui dire le plus
rapidement possible afin d'éviter plus d'attachement.
- Le (la) prendre en
douceur en lui expliquant calmement la situation.
- Si il (elle) ne le
supporte pas, ce qui est normal, le (la) prendre dans tes bras afin de le (la)
rassurer malgré tout.
- Lui dire que tu seras toujours là pour lui (elle)
quoiqu'il arrive afin qu'elle sache que votre histoire n'était pas une
"mascarade" et que tu tiens vraiment à elle.
- Lorsque vous serez totalement
séparés allez souvent lui rendre visite.
- Essayer de devenir vraiment ami
avec lui (elle) et prévoir des sorties entre amis auxquelles il (elle)
participera.
- Etre ami avec lui (elle), mais ne pas lui donner de faux
espoirs de "réconciliation" au niveau amour.
- Et ne pas oublier que le fait
de te voir peut le faire énormément souffrir et lui rappeler le bon vieux temps,
alors si il (elle) ne veut pas de ton amitié n'insiste pas.
L'un des deux partenaires aime
son (sa) conjointe mais aussi un ou une autre
- Le
partenaire en question doit te l'apprendre le plus rapidement
possible.
- Cela fait énormément souffrir, c'est tout à fait
normal, mais il faut se dire qu'il y a au moins un point positif : il
t"aime encore.
- Se poser des questions du genre : suis-je prêt(e) à accepter
la situation, car je l'aime trop ? M'aime t-il (elle) vraiment ou préfère t-il
(elle) sa (son) nouvelle "amie"? Toutes ces questions pour arriver à une seule :
est-ce que je décide la rupture?
- Ce qui me semble être, personnellement, la
meilleure solution, car s'il n'est pas capable de donner son amour à une seule
personne, alors de quoi est-il capable?
- Le fait de rompre t'éviteras bon
nombre de souffrances. Maintenant, si tu supportes la situation, tant mieux pour
toi!
Conseils
-
Pour oublier tes problèmes personnels, ne pense surtout pas à l'alcool ni à
différentes drogues, mais simplement à des sorties entre amis.
- En parler le
maximum possible avec ses proches.
- Essayer de rencontrer de nouvelles
personnes intéressantes de préférence, car, durant cette période, nous sommes
très fragiles et il n'en faut pas beaucoup pour se laisser influencer... Alors
attention!
- Se donner des tas de choses à faire. Lorsqu'on est occupé, on ne
pense pas à nos problèmes personnels,en général.
- Ecouter de la musique
genre Shakira "Whenever, wherever", pour ne pas déprimer sur Whitney Houston
avec "I will always love you" (Bodyguard). Pareil pour les films, il vaut mieux
regarder "James Bond" que "Coup de foudre à Nothing Hill".
- Prendre sur soi,
se donner du courage, penser qu'on a toute la vie devant nous, même si un
chagrin d'amour fait très, très mal...
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